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关于“桦泽紫苑”检索到   共8种现货商品
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  • 桦泽紫苑学习法:被脑科学证明的学习效率最大化的学习法

    (日)桦泽紫苑  /  2021-07-01  /  中国青年出版社
    ¥44.9(7.5折)定价:¥59.9

    读书、学习、记忆、收集信息……很重要的是,要能在有限的时间内,学习到优质的知识。精神科医生桦泽紫苑认为,我们面对的信息过多。所以,我们始终要面对一个问题:如何在短时间内学会点什么 ?很多读者都在问这个问题。因为,我们每个人都需要高效的学习方法,诸如阅读法、学习法、记忆法、会话法、收集信息法,等等。这本书介绍了被脑科学证实的不错学习法,有了这本书,你不仅可以一饱眼福,还能得心应手,从根本上解决自己遭遇的具体学习问题。本书推荐给:● 想要

  • 为什么精英都是时间控

    桦泽紫苑  /  2018-03-01  /  湖南文艺出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    1.时间就是人生的通货,如果您想要改变现在的人生,请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过,只要自己不主动改变时间分配,人生就不会改变。因为个人能掌控的,只有时间。 集中注意力,提高工作效率,为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资,让自己不断成长,能力进一步提升,结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生,公开他的脑科学和心理学相结合的时间

  • 思维升级训练法

    桦泽紫苑  /  2022-11-01  /  中国青年出版社
    ¥37.4(7.5折)定价:¥49.9

    你是否经常忘东忘西? 你是否总是误解别人交办的事情? 你是否一不留神就疏忽了工作的细节? …… 以上这些状况,都可以通过升级思维来解决。 日本备受推崇的神经科医生桦泽紫苑用本书提醒我们:只要掌握了科学的思维习惯,只要注意提升和强化自己的思维能力,适当参与一些增强记忆的训练,就能防止因为思维疏忽导致的生活和工作上的失误。 本书除了教我们科学用脑和提升思维能力,还具体教我们如何掌握高效实用的笔记术、工作术和整理术等...

  • 好习惯修炼手册

    桦泽紫苑  /  2022-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。日本ZM精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础,从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等,并针对每个切入点整理出3~4条行动要点,为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习,你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来,从人群中脱颖而出...

  • 好习惯修炼法则

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    本书从六方面,通过最新研究成果,用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略,你也能很快改善生活习惯,提高免疫力、降低病毒感染风险,同时有效激活大脑、显著提升工作状态,并将自己从烦恼、压力中解放出来,从人群中脱颖而出...

  • 过目不忘的读书法

    桦泽紫苑  /  2023-04-01  /  中国青年出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    刚刚读过的书,马上就忘记内容。 特意细细品读的书,结果在记忆中没留下一丝痕迹。 明明是一本超级好玩的书,但没过多久就回忆不起来了。 或许你也有这样的情况么? 这种过目即忘的读书,即便一年读100本书,zui终也如竹篮打水,是在浪费时间。 只有将书中的知识内化为自己的知识,促进自我成长,读书才有意义! 那么,我们是要认真细致地精读才能记住,还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢?但遗憾的是,仅

  • 人生烦恼咨询室

    [日]桦泽紫苑  /  2022-05-04  /  中国友谊出版公司
    ¥37.1(6.4折)定价:¥58.0

    影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑,历时3年打造的超实用型自我治愈指南。 非常在意他人对自己的看法;不知道如何处理与另一半的关系;经常失眠,睡不好觉;回想自己的人生,似乎毫无价值……只要掌握对的方法,立即行动起来,解决这些烦恼并不困难。 本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这 5 个方面出发,介绍90%的人都会遇到的共通烦恼,运用精神科医师的经验告诉你切实有效的方法,让你不仅能够获得强大的内心,还能

  • 为什么精英这样沟通最高效

    (日)桦泽紫苑  /  2018-04-01  /  湖南文艺出版社
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    工作是与人交涉的过程,要想工作顺利有成果,你很需要的不是管理学,而是沟通术。 本书以脑科学知识为基础,帮助职场人士针对说、写、行动3大沟通方式进行精准的强化练习和提升。无须天分与经验,沟通更注重技巧: ●“积极语言”对“消极语言”的比例为3:1以上的团队业绩佳、忠诚度高,团队成员得到的评价也较高。 ●判断一个人所传达的信息时,55%靠视觉信息,38%靠听觉信息,只有7%靠语言信息。 ●解说要力求从“含义记忆”转变为“情节记忆”,因为断

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